Akne ve siyah nokta… Başa ciddi belalar açabilen bu iki cilt sorununun adı bile tüyleri ürpertmeye yetiyor. Yeterli ve düzenli olarak cilt bakımı yapmamak, hormonlardaki ani değişimler, stres, beslenme ve uyku bozukluğu, iklim değişikliği ve yeterli miktarda sıvı tüketmemek gibi birçok sebebe bağlı olarak cildimizde ortaya çıkabilen bu iki sorun bazen birden fazla sebebe bağlı da kendini gösterebiliyor.

Akne ve siyah nokta sorunuyla boğuşuyorsanız ya da bu iki sorun başınıza gelmeden cildinizi korumak istiyorsanız yazıyı sonuna kadar okumalısınız. Önce ‘’Akneli cilt nedir?, Akneli cilde nasıl bakım yapılır?’’ gibi soruların ayrıntılı cevaplarını vereceğiz. Ardından aynı incelemeyi bir de siyah noktalar konusunda yapacağız. Böylece bu yazıyı okumayı bitirdiğinizde hem akne sorununa hem de siyah nokta problemine karşı hangi bakımları yapmanız gerektiğini öğrenmiş olacaksınız.

Akne Nedir?

Bazı insanlar sadece ergenlik döneminde sivilce sorunu yaşarken bazıları bir ömür boyu cildindeki sivilcelerle baş etmeye çalışır.

Her kadın kusursuz bir cilde sahip olmayı arzular. Akne kusursuz cilde ulaşmanın önündeki en büyük engel olarak gözükse de çaresi olmayan bir durum değildir. Akne sorunu yaşayan kişi sadece fiziksel değil psikolojik olarak da oldukça yıpranır. Aynaya bakmak onlar için çoğu zaman kabus gibidir. Dış görünüşlerini beğenmedikleri için zamanla içlerine kapanırlar ve sosyalleşmekten kaçmaya başlarlar.

Siz de akne sorununa sahipseniz ve bu cilt probleminin yıpratıcı etkileri altındaysanız bu yazıdaki akneli ciltlere özel bakım tavsiyelerini deneyebilirsiniz. Ancak kendi yöntemlerinizi denemeden önce mutlaka bir dermatoloğa başvurmanızı tavsiye ederiz.

Akneli Ciltlere Özel Bakım Tavsiyeleri

Dermatoloğa gittim bana ilaçların haricinde doğal tedavi yöntemleri de lazım diyorsanız buradan sonrası sadece akne probleminizi değil hayatınızı kolaylaştıracak tavsiyelerle dolu. ‘’Akneli cilt bakımı nasıl yapılır?, Akneli cilde iyi gelen bakım tavsiyeleri?’’ sorularıyla buradaysanız sırlarımızı sizinle paylaşmaya başlayalım.

Aknelere Karşı En Büyük Silahınız:

Derinlemesine Temizlik

Aknenin başlıca sebebi gözenekleri tıkalı ve kir miktarı yüksek bir cilde sahip olmaktır. Derinlemesine temizlenmiş ve kirlerden arındırılmış bir yüzde akneye sorunu yaşamak çok düşük bir ihtimaldir. Bu nedenle iyi bir cilt temizleme jeliyle cildinizi her gün en az iki kez yıkamalısınız. Cilt temizleme jeli dışında tonik kullanımını da alışkanlık haline getirerek cildinizin daha fazla yağ bezesi üretmesini engellemelisiniz.

Akneli ciltlere özel yüz temizleme jeli arayışınız varsa işinizi kolaylaştıracak bir önerimiz var.

Glowingup Nemlendirici Yüz Temizleme Jeliyle cildinizi günde iki kez derinlemesine temizleyin. Bu jel akneye eğilimli ciltlere %100 uyumlu olacak şekilde geliştirilmiştir. Gözeneklerinizi açar ve cildinizi tıkayan yağlardan arındırır. Ayrıca cildinizin nem dengesini korumasına yardımcı olarak yağ bezelerinin çoğalmasını önler.

Akne sorunundan mustaripseniz vakit kaybetmeden Glowingup Nemlendirici Yüz Temizleme Jeliyle tanışın.

Yağ Bazlı Makyaj Malzemelerinden

Uzak Durun

Akne oluşumunun sebebinin gözeneklerin tıkanmasıyla cildin daha fazla yağ hücresi üretmesi olduğundan bahsetmiştik. Bu nedenle akne problemi yağlı cilt sorununu da beraberinde getirir. Akne problemi yaşıyorsanız çok sık makyaj yapmamalı, makyaj yaptığınızda da kullandığınız malzemelerin yağ bazlı değil su bazlı olmasına özen göstermelisiniz.

Akneli ciltlere makyajın önerilmemesi özellikle fondöten kullanımının cildin hava almasını ciddi şekilde engellemesi ve gözenekleri tıkamasıdır.

Zaten tıkalı olan gözeneklerinizi bir de kimyasallar yardımı ile birkaç kat dahakapatırsanız akneler daha da güçlenerek cildinizde bağımsızlığını ilan edecektir.

Cildinizi Maskelerle Besleyin

Cildinizin arınması ve ölü derilerin atılması için sadece yüzü yıkamak yetmez. Haftada en az iki kere maske ve peeling uygulamalısınız ki akneye sebep olan ölü deriler ve kirler tamamen cildinizi terk etsin.

Yoğurt ve balı karıştırarak hazırlayacağınız basit bir maskeyle akneli cildinizi rahatlatabilirsiniz.

Çay Ağacı Yağına Başvurun

Çay ağacı yağı, bakteri ve mantarların kökünü kurutmakta oldukça etkili doğal bir yöntem. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarda çay ağacı yağının akneyle de savaşabildiği ortaya çıktı. Bir pamuğa ufak miktarda çay ağacı yağı döküp akneli kısımlara uygulayabilir, hindistan cevizi ve çay ağacı yağını karıştırarak yine bir pamuk yardımıyla bu karışımı akneli bölgelere sürebilirsiniz.

Beslenme Şeklinizi Değiştirin

Beslenme şeklimiz cildimizi doğrudan etkiler. Kötü ve dengesiz beslenme sadece vücudumuzda değil cildimizde de sorunlarla karşılaşmamıza sebep olur. Özellikle akne problemiyle başınız dertteyse bazı yiyecekler kaçınma, beslenme rutininizi akne problemiyle savaşabilecek şekilde düzenlemelisiniz.

Akne probleminiz varsa hayatınızdan şekeri ve karbonhidratı acilen çıkarmalısınız. Şeker ve karbonhidrat içeren ürünler mantar oluşumunu desteklediği için cildinizde daha fazla aknenin oluşmasına yol açar.

Omega-3 ve lif bakımından zengin besinleri, kuruyemişleri tüketmeye özen gösterin.

Fast food ve paketli atıştırmalıklardan uzak durun. Kızartılmış yiyecekleri de yememeniz gerekenler listesine alın.

Çinko bakımından zengin yiyecek ve içecekleri tercih edin. Özellikle kefir ve kabak çekirdeği bu konuda size oldukça destek olacaktır.

Sıradaki Cilt Problemimiz:

Siyah Noktalar

Siyah nokta sorunu sivilce sorununa göre daha yaygın ve daha sık görülen bir cilt problemidir.

Siyah noktalara doğal çözüm yolları nelerdir sorusunu cevaplamadan önce siyah noktanın ne olduğunu anlamamız daha sağlıklı olacaktır.

Aslında cilt hem karışık hem de çok basit bir yapıdır. Cildimizin her bir hücresi ve dokusu neden-sonuç ilişkisi oluşturacak şekilde birbirine bağlanmıştır.

Siyah noktalar da cildimizin basit neden-sonuç ilişkisini oluşturan parçalardan biridir.

Siyah nokta oluşumunun sebebi sivilce oluşumununkine çok benzer. Gün içinde maruz kaldığımız dış etkenler (havadaki kirler, güneşin zararlı ışınları, bakteriler) gözeneklerimizi tıkar ve gözeneklerimizin tıkanmasıyla zamanla siyah nokta oluşumu görülür.

Özellikle yüz kısmımızın burun, çene, alın yani T bölgesi olarak adlandırılan kısmında siyah noktalara daha sık rastlanır. Nadir de olsa sırt, omuz gibi bedenimizin farklı kısımlarında da siyah noktaya rastlanabilir.

Siyah noktalarda tıpkı sivilceler gibi birçok faktörden etkilenerek ortaya çıkabilir.

Nasıl ki stres seviyemiz artıp hormonlarımız değiştiğinde cildimiz sivilceleniyorsa siyah nokta oluşumunda da bu iki değişkenin büyük etkisi olduğunu söyleyebiliriz.

Yani siyah nokta oluşumunu sadece dış etkiler belirlemez. Stresli bir dönemden geçiyorsanız ya da hormonlarınızda bir dengesizlik varsa vücudunuz olduğundan daha fazla siyah nokta üretecektir.

‘’Siyah noktalardan nasıl kurtulurum? Siyah noktalara doğal çözümler nelerdir?’’ gibi aramalar yaparak buralara kadar ulaştıysanız hiçbir yere ayrılmayın. Az sonra konuya derinlemesine bir giriş yapıyor olacağız. 🙂

Siyah Noktalarımıza Nasıl Davranmalıyız?

Sivilce ve siyah nokta cildimizin doğurduğu çift yumurta ikizine benzer. Huyları ve oluşum şekilleri birbirine çok benzerken görüntüleriyse tamamen farklıdır.

Sivilce ve akne bakımından bahsederken sürekli olarak vurguladığımız nokta sivilcelerin tırnak yardımıyla sıkılmaması gerektiğidir. Çünkü bu işlem cildimize zarar vererek yüzümüzde çukur şekilde izler kalmasına neden olacaktır.

Sivilcedeki durum siyah noktalar için de geçerlidir. Siyah nokta sıkmak birçok insana eğlenceli hatta zevk veren bir aktivite olarak gelse de aslında cilt için çok zararlıdır. Siyah noktalarınızı yanlış şekilde sıkmanız sonucu yüzünüzde nokta nokta izler bırakabilirsiniz.

Siyah noktaları elinizle sıkmayı düşünüyorsanız hemen bu fikirden uzaklaşın ve kendinize bir adet siyah nokta temizleme aparatı edinin.

Siyah Noktalara Bitkisel Çözümler

Günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle siyah nokta cilt için kabus olmaktan çıkarak kolayca başa çıkılabilen bir cilt problemi haline geldi.

Bugün ciltteki siyah nokta sorununu çözecek bir sürü cilt bakım malzemesine sahibiz. İstediğimiz cilt bakım malzemesini alıp düzenli şekilde cildimize uygulayarak siyah noktalarla kısa sürede başa çıkabilecek güce ve lükse sahibiz.

Ancak siyah noktalarla baş etmek için evde çabucak hazırlayacağımız bitkisel yöntemleri de uygulayabiliriz. Eğer ben siyah noktalarımla bitkisel yollarla mücadele etmek istiyorum diyenlerdenseniz aşağıdaki siyah noktalara iyi gelen yöntemleri mutlaka cildinize uygulayın.

Zerdeçallı Naneli Maske

Arındırıcı ve ferahlatıcı etkiye sahip zerdeçal ve nane bitkilerini bir arada kullanarak siyah noktalara etkili bir savaş açabilirsiniz. Ayrıca bu doğal bakım kürüyle cildinizi sadece siyah noktalardan değil gözeneklerinizi tıkayan bakteriler ve ölü hücrelerden de arındırabilirsiniz. Şimdi gelelim zerdeçallı naneli maskenin nasıl uygulandığına.

Öncelikle bir su bardağına nane çayı hazırlıyor ve nane çayımızı ılımak üzere kenara koyuyoruz. Nanenin kuru veya yaş olması önemli değil her iki türlü de istediğimiz etkiyi verecektir.

Ardından bir yemek kaşığı nane çayına biraz zerdeçal ekleyerek bu ikiliyi macun kıvamında bir karışım haline getiriyoruz. Ardından yüzümüze hafif masaj hareketleri eşliğinde iyice yedirerek sürüyoruz.

Zerdeçallı naneli maskenin ideal bekleme süresi 20 dakikadır. 20.dakikayı geride bıraktığınızda yüzünüzü ılık suyla yıkayabilir ve siyah noktalardan arınarak ferahlamış cildinize merhaba diyebilirsiniz.