Cildimiz vücudumuzun en büyük ve en önemli organıdır. Tüm dış etkilere karşı bizi koruduğu ve kalkan vaziyeti gördüğü için cildimize çok iyi bakmamız gerekir.

Çünkü cildimizi ihmal etmemiz ya da yeterince koruyamamamız tüm bedenimizi etkileyecek sonuçlara sebep olabilir.

Cilt bakımı, kendimizi iyi hissetmek için arada yaptığımız bir işlem olmak yerine cildimizin sağlığını ve güzelliğini korumak için düzenli olarak uygulamamız gereken bir alışkanlık olmalıdır.

Takdir edersiniz ki hiçbir şey sonsuza kadar devam etmediği gibi hiçbir cilt bakımının etkileri de sonsuza kadar devam etmiyor. Cilt bakımını bir kez yapayım sonra ömrüm boyunca bir daha cildime hiç bakım yapmayayım deme lüksümüz yok.

Bu nedenle cilt bakımını içselleştirmeli ve hayatımızın vazgeçilmez bir rutini haline getirmeliyiz.

Cildimizin parmak izlerimiz gibi kendimize has özellikleri olduğunu biliyoruz. Hepimizin cildi ve buna bağlı olarak cildinin ihtiyaçları birbirinden oldukça farklı. Ancak cilt bakımının belli başlı vazgeçilmez unsurları var. Hangi cilt tipine sahip olursak olalım cilt bakımındaki bu vazgeçilmez unsurları atladığımızda bakımlı bir cilde sahip olmak için gerekeni eksiksiz biçimde yapmamış oluruz.

Cilt bakımı konusunda çok fazla kaynak okudunuz, çok fazla bilgiye maruz kaldınız. Ama aslında en temelde ne yapmanız gerektiğini bilmek istiyorsunuz.

Bakımlı bir cilde sahip olmak için neler yapmalıyım? sorusunun peşine takılıp bu yazıya kadar gelenlere bakımlı bir cilde sahip olmanın yedi kuralını sıraladık.

Bakımlı Bir Cilt = Temiz Bir Cilt

Cilt tipiniz ve yaşadığınız problem ne olursa olsun ilk uygulamanız gereken kural her zaman aynıdır. Bakımlı bir cilde sahip olmak demek tertemiz bir cilde sahip olmak demektir. Çünkü derinlemesine temizlenmemiş bir ciltte gözeneklerin hepsi tıkalı olacağı için ne yaparsanız yapın sorununuz çözülmeyecektir. Önce gün boyu çeşitli etkilere maruz kalan cildinizi bol su ile yıkayarak derinlemesine temizlemeli ve gözeneklerinizi tamamen açık hale getirmelisiniz.

Yüz yıkamak her cilt tipi için önemlidir. Hangi cilt tipine sahip olursanız olun yüzünüzü günde bir kere yıkamanız yeterli olmayacaktır. Sabah ve akşam olmak üzere yüzünüzü mutlaka iki kez yıkamalısınız. Yüzünüzü yıkamanız cildinizde biriken kirleri söküp atarak gözeneklerinizi açık hale getirir.

Yüzünüzü Yıkarken Isıya Dikkat

Yüzünüzü yıkamanın cilt bakımı için öneminden bahsettik ancak cildiniz için su sıcaklığını hangi seviyede tutmanız gerektiğini de konuşmamız lazım. Eğer yüzünüzü sıcak su ile yıkarsanız bu durum cildinizi ciddi seviyede kurutacak ve bu kurumaya bağlı olarak vücudunuz daha çok yağ bezesi üreterek cildinizdeki yağ oranını ciddi bir biçimde arttıracaktır. Bu nedenle sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız yüzünüzü yıkadığınız suyun derecesine de önem göstermeniz gerekmektedir. Sağlıklı ve ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmak için yüzünüzü ılık su ile yıkamalısınız.

Glowingup Nemlendirici Yüz Temizleme Jeli, siyah nokta ve geniş gözenek sorunlarını çözümünde etkilidir ve akneye eğilimli ciltler için uygundur. Cilt yüzeyindeki gözenekleri tıkayan yağı arındırır. Cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Ayrıca, Nemlendirici Yüz yıkama Jeli‘nde kesinlikle su kullanılmamıştır. Aktif madde haricinde kalan kısım tamamen 100% saf gül suyudur.

Cildinizi derinlemesine temizleyerek gözeneklerinizin açıldığından yüzde yüz emin olmak istiyorsanız siz de Glowingup Nemlendirici Yüz Temizleme Jeli’nden bir tane edinin.

Bakımlı Ciltlerin Ayrılmaz Parçası: Tonik

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için yaptığınız bakım rutininizin ilk aşamasında yüzünüzü kirlerden arındırdınız. Şimdi sıra tonikte. Cildinizin renk tonunu eşitleyecek, cildinizi nemlendirecek ve her şeyden önemlisi arındıracak bir tonik alarak işe başlayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra düzenli olarak bu toniği cildinize uygulayın. Tonik kullanımını rutin hale getirdiğinizde cildinizin uğradığı değişime siz bile şaşıracaksınız.

Bakımlı Ciltlerin En İyi Arkadaşı: Güneş Kremleri

Güneşin içinde bulunan zararlı uv ışınları yaz kış fark etmeksizin cildimiz için zararlıdır. Güneşin zararlı ışınları da aynı makyaj malzemeleri ve tozlar gibi gözeneklerimize yerleşerek zamanla tıkanmasına neden olur. Bu nedenle sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmak istiyorsak yaz kış demeden güneşe karşı kendimizi korumalı ve leke karşıtı güneş kremi mizi yüzümüz, boynumuz ve ellerimize düzenli olarak uygulamalıyız.

Glowingup Leke ve Akne Karşıtı Güneş Koruyucu Krem, Güneş ışınlarına karşı üst düzey koruma sağlar. Yüksek korumalı ( UVB + UVA ) güneş koruması sağlamaktadır. Güneş ışınlarına karşı koruma sağlarken aynı zamanda leke oluşumu ile savaşmaya da yardımcı olmaktadır. Cildin tahriş etmeden, nemlendirir ve cildin daha esnek olmasını sağlamaktadır.

Ayrıca, Glowing Serum’ da kesinlikle su kullanılmamıştır. Aktif madde haricinde kalan kısım tamamen 100% saf gül suyudur.

Hem güneşin uv ışınlarından korunmak hem de nemlendirerek gözeneklerinizi açmak için Glowingup Leke ve Akne Karşıtı Güneş Koruyucu Krem’den mutlaka bir tane edinin.

Bakımlı Ciltlerin Olmaz Olmazı: Kaliteli Uyku

Cildimizin sağlığı tek bir etmene bağlı değildir. Her gün yüzünüze bakım uyguluyorsanız ancak iyi uyumuyorsanız canlı ve aydınlık bir cilde yani sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmayı bekleyemezsiniz. Öncelikle uykusuzluk cildinize yorgun bir görünüm vereceği için ne kadar sağlıklı olursa olsun cildiniz sorunlu gözükecektir.

Uyku esnasında bedenimiz dinlenirken aynı zamanda yenilenir ve de gelişir. Aynı durum cildimiz için de geçerlidir. Cildimizi iyileştiren, güzelleştiren birçok hormon uyuduğumuz esnada aktif olur. Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki sekiz saatlik kaliteli uyku rutinine sahip olanlar diğerlerinden çok daha fazla kolajene sahip. Kolajen cildimizdeki yaşlanma etkilerini yavaşlatarak ortadan kaldıran bir yapı olduğu için özellikle belli bir yaştan sonra cildimiz için bir hayli önemli.

Uyumadan önce cildinize bakım yapmayı, nemlendirici ve serumlarınızı kullanmayı ihmal etmemeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.

Uykuyla ilgili kafanızdaki tüm soruları cevapladığımıza göre sizlere veda etmeden önce birkaç mucizevi üründen bahsedelim.

Uykunun cildinizi yenileme etkisini iki katına çıkarmak için Glowingup Yoğun Onarıcı Gece Kremini her akşam yatmadan önce cildinize uygulamanız yeterli.

Ayrıca cildinizdeki kolojen oluşumunu artırmak için de Glowingup Kırmızı Peeling Serumu uygulayarak yenilenen cilt bakımıyla uykuya geçiş yapabilirsiniz.

Bakımlı Ciltlerin Can Suyu: Nem

Cildinizi nemlendirmek bakımlı cilde ulaşmanın en önemli noktasıdır. Nemlendirilmeyen ciltler cilt problemlerine ve kırışmaya daha yatkındır. Özellikle kış aylarında hava sıcaklığındaki ani düşüş cildimizin büyük oranda nem kaybetmesine neden olur. Bu nem kaybıyla birlikte kışın cildimiz kurulaşır ve cildimizi nemlendirmezsek derimiz kızarıp pul pul dökülmeye başlar.

Kışa girmeye hazırlandığımız bu sonbahar günlerinde cildinizdeki nem dengesine ekstra özen göstermeye başlamalısınız. Bol su tüketerek cildinize ihtiyacı olan nemi doğal yoldan kazandırırken aynı zamanda iyi bir nemlendiriciyle de sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmemelisiniz.

Glowingup Yoğun Nemlendirici Bakım seti, cildinizin ihtiyacı olan nemi karşılayarak sağlıklı ve ışıl ışıl bir görünüme kavuşmanızı sağlar.

Bakımlı Ciltlerin Alışkanlığı: Detoks

Detoks denildiğinde aklınıza diyet kürleri, zayıflamak ve ödem atmak için içilen içecekler geliyor olabilir. Detoks zayıflama ve forma girme konularında da epey yardımcı olmakla birlikte genel olarak beden ve cilt sağlığı mıza olumlu etkiler sunuyor.

Özellikle yeşil sebzeler den hazırladığınız detoxları tüketerek cildinizin oksijen alımına yardımcı olabilir, cildinizdeki şişkinliklerden kolayca kurtulabilirsiniz.

Bakımlı Ciltlerin En Değerli Hazinesi: Vitaminler

Sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmak istiyorsak cildimizi ona iyi gelecek vitaminlerle düzenli olarak desteklememiz gerekir. Vitaminler genel olarak cildimize iyi gelir. Ancak bazı vitaminler doğrudan cilt sağlığımıza etki eder. Örneğin C ve E vitamininin cildimize olan faydası büyüktür. Cilt bakımlarında bile C ve E vitamini içeren kremler, serumlar ve yağlar önerilir.

C vitamini açısından zengin besinleri hepimiz biliyoruz. Peki E vitamini konusunda zengin olan besinler hangileri? Buyrun incelemeye…

Zeytin ve zeytinyağı E vitamini bakımından zengindir. Aynı şekilde ayçiçek yağında da bolca E vitamini bulunur.

Kabuklu kuruyemişler E vitamini alabilmeniz için en iyi kaynaklardan birisidir.

Genel olarak tohum ve tahıl içeren tüm besinler E vitaminini en iyi alabileceğiniz kaynaklardır.

Sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmak için gereken en önemli şeyleri artık biliyorsunuz. Artık tek yapmanız gereken kendi bakım rutininizi oluşturmak ve bu bakım rutinine günü gününe sadık kalmak. 

Bu makalemizde, sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmanın temel şartlarını ele aldık. Güzellik ve cilt sağlığı için adımları takip ederek, kendinizi iyi hissetmek ve cildinizi en iyi şekilde korumak mümkün.

Cilt bakımının önemi üzerinde durduk ve cildinizi temizlemenin, nemlendirmenin ve korumanın neden kritik olduğunu anlattık. Ayrıca, sles nedir ve yağlı cilt bakımı gibi konuları ele aldık, böylece cilt bakım rutininizi daha da geliştirebilirsiniz.

Detoksun faydaları da vurgulandı, çünkü içten gelen güzellik cildinizin sağlığına bağlıdır. Doğru beslenme, yeterli su içme ve zararlı maddelerden kaçınma, cilt sağlığınızı desteklemenin önemli yollarından biridir.

Bu 7 temel şartı takip ederek, cildinizi en iyi şekilde koruyabilir ve bakımlı bir görünüm elde edebilirsiniz. Ancak unutmayın, her cilt farklıdır, bu nedenle cilt tipinizi ve ihtiyaçlarınızı dikkate alarak kişiselleştirilmiş bir cilt bakım rutini oluşturmalısınız.

Güzellik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için GlowingUp.com.tr olarak buradayız. Sitemizde, sles içermeyen ürünlerden detoks ürünlerine kadar geniş bir cilt bakımı yelpazesi bulabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için en iyi ürünleri sunuyoruz.

Sonuç olarak, cildinizin sağlığı ve güzelliği sizin elinizde. Doğru adımları atarak ve düzenli bakım yaparak, sağlıklı ve bakımlı bir cilt elde edebilirsiniz. İyi bakım yapın ve güzelliğinizi kutlayın!