Cilt bakım rutininizde en az temizleme kadar önemli olan bir diğer adım, nemlendirme. Cilt tipiniz ve cilt endişeniz ne olursa olsun, sabah ve akşam mutlaka nemlendirici krem uygulamayı ihmal etmeyin.
Nasıl bir bakım yapmalıyız!
Cilt bakım rutininizde en az temizleme kadar önemli olan bir diğer adım, nemlendirme. Cilt tipiniz ve cilt endişeniz ne olursa olsun, sabah ve akşam mutlaka nemlendirici krem uygulamayı ihmal etmeyin.
Temizleyici (Gündüz ve Gece)
Gece makyajınızı silip yüzünüzü temizleyiciyle yıkadığınız için, sabah tekrar temizleyici kullanmaya gerek duymayıp yüzünüzü bir tek suyla yıkamayı tercih ediyor olabilirsiniz. Ancak kullanacağınız ürünlerin cilt tarafından en iyi şekilde emilebilmesi için, gözeneklerinizin açık olması, yani cildinizin yağ ve kirlerden tamamen arınmış olması gerekiyor. Cildiniz gece uykudayken de sebum üretiyor. Bu nedenle kullanacağınız ürünlerin etkisini artırmak için, gündüz bakımınızdan önce de cildin koruyucu bariyerine zarar vermeyen yumuşak bir temizleyiciyle gözeneklerinizi arındırmanızda fayda var.
Akşam ise cildinizi makyajdan, hava kirliliği kaynaklı partiküllerden, yağ ve kirlerden iyice temizlemeniz gerekir. Makyaj temizleme mendilleri bunun için yeterli değil! Cildinizi bir tek misel suyla silmeniz de çözüm değil. Önce yağ bazlı, ardından da su bazlı temizleyiciyle uygulanan iki aşamalı temizlik, güzel ve sağlıklı bir cilde giden yol için en önemli adım.
Peki neden çift aşamalı temizleme? Çünkü makyaj ürünleri ve güneş koruyucuların kalıntıları kolayca çözülebilen içerikler değil ve su bazlı temizleyiciler çoğu zaman tek başına yetersiz kalıyor. İşte bu noktada devreye yağ bazlı temizleyiciler giriyor. Cildi tahriş etmeden makyajı kolayca çözen yağ bazlı bir temizleyiciyle yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra, krem, köpük veya jel formundaki su bazlı bir temizleyiciyle kalan tüm kalıntıları temizleyerek gece bakımınızda kullanacağınız ürünlerin emilimini garantileyebilir, neredeyse servet ödediğiniz serumun hakkını verebilirsiniz!
Tonik (Gündüz ve/veya Gece)
Öncelerin cilt kurutucu alkol bazlı tonikleri yerini nemlendirici ajanlarla cildi rahatlatan nazik formüllere bıraktı. Öyle ki, hyalüronik asit gibi nemi cilde hapseden içeriklere sahip olan yeni nesil tonikler, cilt bariyerinin kaybettiği nemi yerine koyma özelliğine sahip. AHA (alfa hidroksi asit, glikolik asit, laktik asit) veya BHA (beta hidroksi asit, salisilik asit) gibi kimyasal soyucular içeren tonikler ise ölü derileri atma, gözenekleri açma, hücre yenilenmesini hızlandırma, siyah nokta ve akneleri önleme özellikleriyle bakım rutininizin eksfoliasyon adımı için birebir.
Ancak unutmamak gerekir ki, soyucu asitler bazı ciltlerde hassasiyete ve tahrişe neden olabilir. Bu yüzden her gün kullanmamak, cildi yavaş yavaş alıştırmak ve gece bakımında yer vermek gerekir. Özellikle retinol uygulayacağınız günlerde, ciltte irritasyon oluşmaması için bu içeriklere sahip bir tonik kullanmaktan kaçının. Kuru, hassas ve reaktif bir cildiniz varsa, asit içeren tonikler yerine nemlendirici ve dengeleyici mist’leri tercih edebilirsiniz.
Toniklerin bir diğer özelliği de, sonrasında uygulanacak içeriklerin daha iyi emilmesini sağlayarak, cildi bakımın ileriki adımlarına hazırlıyor oluşu. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, toniğinizi kuru cilde ellerinizle tampon hareketlerle uygulayın (pamukla uygulamak, bir miktar ürünün ziyan olmasına yol açıyor). Cildinize başka bir şey sürmeden önce, içeriklerin iyice nüfuz etmesi için 5 dakika bekleyin.
Göz Kremi (Gündüz ve Gece)
Göz çevresindeki cilt daha ince ve hassas olduğu için, çevresel etkenlerin yarattığı hasara karşı daha savunmasız. Yaşlılık belirtilerinin ilk görüldüğü bölgelerden olan göz çevrenizi her daim nemli tutmaya özen gösterin ve bunun için de mutlaka hem sabah, hem de akşam bakımınızda göz çevresi kremleri ne yer verin.
Serum ve kremlerde bulunan aktif içeriklerin göz çevrenize temas edip hassasiyete yol açmasını önlemek için, göz çevresi kremi nizi yüzünüzü temizleyip tonikledikten sonra serum veya krem adımlarına geçmeden önce uygulayın. Gündüz bakımınızda lenfatik dolaşımı hızlandıran masaj başlıklı bir krem ile göz çevrenizde anında canlanma elde edebilirsiniz. Gece ise cilt bariyerini onaran zengin içeriklere sahip besleyici bir göz kremi yle bu bölgeyi restore etmeye yönelik bir bakım uygulayabilirsiniz.
Serum (Gündüz ve/veya Gece)
Yüksek konsantrasyonlarda aktif içerikler barındıran serumlar, ince molekülleri sayesinde diğer bakım ürünlerine göre cildin daha derin katmanlarına ulaşarak lekelerden kırışıklıklara, farklı cilt endişeleri için yoğun bakım sunuyor. Gündüz antioksidanlar içeren bir serum uygulayarak, cildinizi gün boyu serbest radikallerin hasarına karşı koruyabilirsiniz. Cildi aydınlatma ve sıkılaştırma özelliğiyle bilinen C vitamininin yanı sıra, E vitamini, yeşil çay, resveratrol ve kafein gibi anti-aging faydalar sağlayan antioksidanlara da yönelebilirsiniz.
Hyalüronik asit içeren serumlar ise, su tutma özelliğiyle nemi cilde gün boyu hapsediyor. Gece bakımınızda da kullanabileceğiniz hyalüronik asit serumları, retinol veya akne tedavisinde kullanılan asitler nedeniyle kuruyan ve tahrişe meyilli hale gelen ciltleri yatıştırmakta oldukça etkili. Hyalüronik asit, su bazlı yapısı sayesinde yağlı ve akneye meyilli ciltlerde de rahatlıkla kullanılabiliyor.
Güneş Koruma
Güneşe maruz kalmak, cilt yaşlanmasının hızlanmasına ve güneş lekelerine neden olabilir. Her gün SPF içeren bir güneş koruyucu kullanmak cilt sağlığınızı korumanız için kritik öneme sahiptir. Güneş koruyucunuzu sabah rutininizin son adımı olarak uygulayın.
Lokal Bakım (Gece)
Cilt geceleri onarım sürecinde olduğu için, leke veya akne gibi endişelere yönelik uygulanan lokal bakımları akşam rutininize dahil etmeniz en iyisi. İçeriklerin cildinize nüfuz edebilmesi için arada bariyer olmaması lazım, bu nedenle lokal bakımları cildinize nemlendirici krem sürmeden önce uygulamaya dikkat edin. Ürünü leke veya akne nin üzerine ince bir tabaka halinde sürdükten sonra, bakımınızın bir sonraki aşamasına geçmeden önce 5 dakika bekleyin. Nemlendirici krem i bu bölgelere değdirmeden yüzünüze sürün ve en son lokal bakım uyguladığınız kısımların üzerine nemlendirici krem i yaymadan, tampon hareketlerle hafifçe bastırarak ürünü sabitleyin.
Nemlendirici Krem (Gündüz ve Gece)
Cilt bakım rutininizde en az temizleme kadar önemli olan bir diğer adım, nemlendirme. Cilt tipiniz ve cilt endişeniz ne olursa olsun, sabah ve akşam mutlaka nemlendirici krem uygulamayı ihmal etmeyin. Güzel bir cilt için ilk kural cilt bariyerini sağlıklı tutmak. Bunun içinse tek yapmanız gereken cildinizin nemliliğini korumak. Uzun bakım rutinlerine vakit ayıramıyorsanız, veya birkaç aşamalı bakım size göre değilse, sadece şunu yapın: cildinizi sabah ve akşam temizleyin ve ardından cilt tipinize uygun bir krem le nemlendirin!
Nemlendirici krem in tek fonksiyonu cildinizi nemlendirmek değil; aynı zamanda öncesinde uyguladığınız bakım ürünlerinin emilimini artırarak, içeriklerden daha çok fayda elde etmenizi sağlıyor. Her cilt tipinin neme ihtiyacı var (yağlı cilt lerin de!) ve her cilt tipine uygun yapıda bir nemlendirici var. Yoğun dokudaki krem veya balm’lar kuru cilt ler için elverişliyken, hafif yapıdaki kremler ve losyonlar normal ve karma cilt ler için ideal. Yağlı cilt ler ise likit formdaki ürünlere veya jel nemlendiricilere yönelmeliler.
