Güneş ışınları UVA ve UVB olarak ikiye ayrılır. UVA ışınları ciltte melanin hücrelerini uyararak bronzlaşmayı artırır, ancak D vitamini üretimine katkı sağlamaz. UVB ışınları ise D vitamini üretimini sağlar, ancak ciltte yanıklara ve kızarıklıklara neden olabilir.

Niacinamide, cilt bakım rutininize kolayca dahil edebileceğiniz bir vitamindir. Niacinamide içeren serum, krem, tonik, maske gibi ürünler bulabilirsiniz. Niacinamide'i diğer cilt bakım içerikleriyle de birlikte kullanabilirsiniz. Örneğin, C vitamini, retinol, hyaluronik asit, salisilik asit gibi içeriklerle niacinamide'in etkisini artırabilirsiniz.

Kırmızı peeling, içeriğinde yüksek oranda AHA (alfa hidroksi asit) ve BHA (beta hidroksi asit) bulunduran bir peeling çeşididir. AHA ve BHA, cildi soyarak leke, akne, siyah nokta, gözenek ve kırışıklık gibi cilt problemleriyle savaşan maddelerdir. Kırmızı peeling' in içinde ayrıca hyaluronik asit, B5 vitamini, siyah havuç ve tazmanya biberi gibi cildi nemlendiren, yatıştıran ve koruyan bileşenler de bulunur.

Leke karşıtı güneş kremi (anti pigmentation sunscreen) kullanmak, cilt sağlığı ve güzelliği için çok önemli bir adımdır. Güneş kremi, cildimizi güneşin zararlı ışınlarından koruyarak birçok fayda sağlar. Bu yazıda, güneş kremi kullanmanın neden gerekli olduğunu ve nasıl doğru bir şekilde kullanılması gerektiğini anlatacağız.

Güneş kremi seçerken dikkat etmemiz gereken SPF (Sun Protection Factor) yani güneş koruma faktörü. SPF, güneş kremimizin UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Örneğin, SPF 15 olan bir güneş kremi, UVB ışınlarının %93'ünü engellerken, SPF 50 olan bir güneş kremi %98'ini engeller. SPF değeri ne kadar yüksek olursa, koruma süresi de o kadar uzun olur. Ancak, SPF değeri sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. UVA ışınlarına karşı koruma sağlamak için ise PA (Protection Grade of UVA) değerine bakmalıyız.